Menu MPASI 7 Bulan

Alhamdulillah setelah melewati menu MPASI 6 bulan,naila sekarang masuk ke menu MPASI berikutnya. pas di usia 6 bulan,MPASI nya memang belum di campur sama sekali, jadi masih puree...

Nah di usia 7 bulan ini, yuk kita coba modif menu-menu yang udah pernah kita kasih sebelumnya ke anak kita. sebelumnya kita kategorikan terlebih dahulu menu karbo, sayuran, lauk, buahnya :

KARBOHIDRAT :
Bubur beras merah
Bubur beras putih
Bubur beras coklat
Kentang
Labu kuning / Kabocha / Labu parang
Kacang hijau
Jagung
Ubi Ungu

SAYURAN
Bayam (hanya daunnya)
Brokoli
Labu baby
Wortel
Buncis

LAUK
Ikan air tawar
Ikan salmon
Ikan kakap
kakap merah
Air kaldu ayam/daging

BUAH-BUAHAN
Jeruk baby
Alpukat
Kiwi Gold
Pir Gold
Apel Fuji
Pisang
Melon
Pepaya

CEMILAN : Biskuit milna, paling banyak sehari 1 & bukan prioritas.

setelah kita kategorikan baru kita match antara karbo, sayuran, dan lauk di blender jadi satu,misal (kentang, brokoli, salmon di kukus bersamaan) untuk buah-buahan biarkan tetap puree....dan tidak lupa ASI harus tetap di berikan ke bayi.

Kalau naila, pagi-pagi sudah sarapan bubur, 1 jam berikutnya minum jus buah (tidak di berikan lebih dari jam 12 siang) alhamdulillah biasanya naila sebelum jam 11 dah habis jus-nya. selanjutnya tinggal habiskan sisa bubur. kalau dia haus tinggal di kasih ASIP.

sebaiknya semuanya kita buat sendiri, walaupun memang banyak jenis bubur yang tinggal di masak, tapi gada salahnya kita ngasih yang terbaik buat anak semasi kita bisa.

sedangkan untuk sayuran, lauk sebaiknya harus di kukus jadi tidak banyak gizi yang hilang. dan tetap belum menggunakan garam atau gula sampai 1 tahun.

Selamat berkreasi.. :)